Mandi diketahui sebagai aktivitas yang dilakukan oleh manusia yang caranya dengan membasahi tubuh dari ujung kaki hingga ujung kepala. Tujuannya beragam. Mulai dari membersihkan diri, membuat badan segar, penghilang stress, serta untuk kesehatan. Mandi pun juga memiliki manfaat bagi tubuh yang banyak. Badan menjadi bersih dan bebas dari kuman serta bakteri penyakit.
Anda bisa menggunakan mandi dengan air hangat atau dingin. Tentu anda sering melakukan mandi dengan air dingin baik di pagi hari atau sore hari. Namun, anda juga pernah sesekali mandi dengan air hangat. Mandi menggunakan air hangat membuat tubuh rileks dan baik untuk kesehatan. Bukan itu saja. Mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat. Meskipun sebenarnya, mandi air dingin dan air hangat sama-sama bermanfaat.
Ini dia segudang manfaat yang bisa anda rasakan dengan mandi air hangat.
1. Flu dan sakit kepala reda
Pertama, bila anda memiliki keluhan flu dan sakit kepala, anda bisa mencoba mandi dengan air hangat. Mandi air hangat memungkinkan anda menghirup uap dari air hangat itu yang bisa dijadikan sebagai deskongestan alami. Biar hasilnya maksimal, tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak kayu putih untuk membuat efek yang lebih kuat lagi. Dengan begitu, sirkulasi darah anda menuju otak lancar.
2. Membuat racun-racun dalam tubuh terlepas
Pemanas air tenaga surya sangat bermanfaat ketika digunakan untuk mandi yang bisa membantu melancarkan sirkulasi darah. Selain itu juga meningkatkan sistem getah bening dalam tubuh. Dengan demikian, membuat anda berkeringat. Keringat itulah yang akan membawa racun-racun dalam tubuh terbawa keluar.
3. Tekanan darah turun
Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan berendam di air panas bisa menurunkan tekanan darah. Mungkin hal ini cocok dilakukan bagi penderita jantung. Dimana kondisi jantung yang harus hati-hati dengan peningkatan tekanan darah. Pastikan untuk melakukannya, para penderita jantung ini harus berkonsultasi dengan dokter dahulu. Bila dokter menyatakan aman, maka anda bisa melanjutkannya.
Itulah beberapa manfaat yang bisa anda rasakan dengan mandi menggunakan air hangat. Semoga bermanfaat bagi kesehatan anda. Cek https://pemanasairindonesia.com